BURNOUT COACH

Meer over roken

Je hoeft slechts te beseffen dat je geboren werd zonder een peuk in je mond en je daarna verrotte veel moeite hebt gedaan om roker te worden en vooral om te blijven. Dat is alles.

Alles wat ik na deze alinea typ, is eigenlijk slechts voeding voor je verslaving. Het betekent immers dat ik jouw verslaving serieus neem, dat ik de gedachten die jouw verstand produceert ook maar enige waarde toeken...

Door dat te doen, maak ik dezelfde fout die jij maakt als je weer een stoppoging gedaan hebt. In al die gevallen waarin je gestopt en weer begonnen bent, heb je waarde toegekend aan je eigen gedachten, je hebt je gedachten serieus genomen. En dat is je fout: je zou eigenlijk volledig neutraal naar de gedachten die je verstand produceert moeten kunnen kijken. Jij bent niet die gedachten: op het moment dat je je laatste sigaret uit hebt gemaakt, BEN je een niet-roker. Je verstand blijft echter nog heel erg lang gedachten produceren die met het wel-roker zijn te maken hebben. Maar waarom zou je wat met die gedachten doen? Observeer ze: geniet van de creativietit ervan, bewonder de geslepenheid, grinnik om de onbenulligheid.

Onthoud: een verslaving is niet meer dan een setje of een cluster gedachten. Jij maakt er een drama van door je te identificeren met die gedachten.

Alles wat in reactie op deze zin in je naar boven borrelt aan gedachten, heb je te danken aan de identificatie met je rookgedachten. Want waarom zou die zin jou moeten raken? Die zin raakt jouw verslaving en jij denkt (onbewust en bewust) dat jij die verslaving bent. Het leukst is het tegenargument van de lichamelijke component van een verslaving: om dat argument lach ik het hardst, zou je ook moeten doen.

Elke keer dat je een rookgedachte hebt, kun je tegen jezelf zeggen "Hee, kijk mijn verslaving wil weer even praten of aandacht". Verzet je er niet tegen, maar laat die gedachten toe: laat je verslaving maar zijn verhaal doen en wat gedachten eruit gooien. Ze raken je niet, want jij bent die gedachten niet, ze hebben geen betrekking op jou...het is gewoon het product van een gedachtenfabriek, van je verstand.

Wat overigens ook komisch is: mensen die stoppen met roken en vervolgens bijna obsessievelijk anti-roken worden. Zij hebben de identificatie niet losgelaten: ze hebben 'm alleen inhoudelijk gewijzigd naar niet-roken. Hun verstand produceert continu gedachten die gericht zijn op "ik ben een niet-roker". Ook zij zijn gewoon nog verslaafd: ze identificeren zich nog steeds met hun gedachten ten aanzien van het thema roken. Niet meer verslaafd zijn is immers de identificatie met je gedachten loslaten.

Zo, nou je verslaving is weer gevoed, want je hebt alles wat hier staat tot je genomen. Je verslaving heeft weer even het idee gehad serieus genomen te worden. Je verslaving is ook de reden dat je verder bent gaan lezen na de eerste alinea. Als je namelijk gelijk door gehad zou hebben dat alle woorden en gedachten die aan een verslaving besteed worden voeding ervoor is, zou je niet verder gelezen hebben.

Nog meer voeding? Gebruik pleisters, gebruik boeken, gebruik een laserbehandeling, gebruik accupunctuur, gebruik pilletjes, gebruik alle producten die bedoeld zijn om jou te helpen met stoppen met roken...gebruik deze site, geloof deze tekst, geloof alle producten....en....je zult jezelf blijven identificeren met de gedachten die je hebt over 'jou als roker'. Het is allemaal voeding voor je verslaving: de verslaving wordt serieus genomen en dat is wat hij wil om te kunnen overleven.

Mocht je door de woordenbrei de essentie kwijtgeraakt zijn: Alles wat jij (en anderen) denkt en zegt met betrekking tot roken, kun je afdoen als gelul van de verslaving om er vervolgens niet naar te luisteren.

Einde voeding, einde gelul.

Wil je nu eindelijk eens wat lezen over burnout of wil je terug naar de reeks 'druppel met tekst'?